Första veckan med ViktVäktarna!

Här har jag gått o känt skuld för att jag unnat mig både godis och kladdkaka denna vecka. Men jag har ju kunnat de eftersom jag har bonuspoäng + intjänade aktivitetspoäng (väldigt många med för den delen). Mina bonuspoäng har jag användt upp och några få från mina aktivitetspoäng. Nu är dom borta, för det nollställs efter en vecka, så jag hade massor som inte användes! :D

Jag har ivarjefall minskat med 1 kg, så nu står vågen på 69 kg + att jag minskat 2½ cm runt magen, så nu har jag ett mått på 92½ cm. Bara för 3 veckor sen hade jag ett mått på 98 cm, så jag är riktigt jävla nöjd med resultaten!!!

Mitt midjemått har jag glömt o tagit, men det låg idag på 87 cm :) Mina Pace byxor jag beställde härom dagen är ju för små just nu, och att komma i dom är ett utav mina mål! Igår hade jag på mig min jeans(shorts)dress på interljuvn, och den kunde jag inte ens knäppa igen för 4 veckor sen! :D Gud vad jag älskar det här!! Nu jädrar ska jag bli en liten tjej igen! Jag vill vara snygg till Rositas bröllop och dessutom kunna bära upp min leopardjacka snyggare än vad jag kunde när jag köpte den ^^ då var jag iof gravid, så jag fick i princip inte i armarna, för några veckor sen kom jag i den, men det stramade rätt duktigt runt överarmarna då. Jag är bra sugen o testa den idag för o se hur den sitter..eller så ska jag vara duktig o vänta nån vecka eller två till. Får se hur jag gör.

Tänk till vintern när jag ska börja gymma oxå, då får man lite muskler på de här oxå!

Det är det här viktväktarna är. Man äter, blir mätt och förblir mätt, och ju mer du rör på dig, desto mer poäng får du som du kan använda till det där goda du bara älskar, och du går ÄNDÅ ner i vikt! Du slipper ta bort vissa livsmedel, som du troligtvis kommer börja äta igen i framtiden. Med viktväktarna lär du dig HUR man ska äta och tänka på hur mycket man lägger upp på tallriken. Och jag som inte orkar hålla på o slå upp i böcker, gå på möten osv gick med i deras online program, då skriver jag bara i vad jag ätit o trycker enter och så kommer det upp en lista på olika förslag. Om något livsmedel inte finns är det lätt att omvandla det du äter till poäng, du behöver knappt tänka. Mät och väg din mat väldigt noga tills du kan det, för om du uppskattar själv hela tiden, går du förmodligen inte ner i vikt, för alla anser ju olika vad 100 gr/1 dl är i tex potatis.

Jag förespråkar verkligen viktväktarna om du är den som vill gå ner i vikt men älskar mat och godsaker, för med dessa slipper du utesluta! Och det bästa är att grönsaker, frukt, KAFFE, cola zero/light, rotfrukter osv är det 0 poäng på, dvs du får äta/dricka dessa i princip hur mycket du vill!

Hoppas jag inspirerade någon ivarjefall.

Puss!